Да, классический ручной массаж очень эффективен при болях в спине. Он улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и способствует расслаблению спазмированных мышц, что помогает уменьшить болевой синдром и восстановить подвижность.
м. Козья Слобода (1,4 км), м. Яшьлек (2,5 км)
Информация о врачеВладеет методиками профилактического, релаксирующего массажа.
Стаж:8 лет
Доступное время для записи
Выберите желаемые день и время. Запись подтвердят при согласовании.
Релаксирующий массаж показан при хронической усталости, стрессах, нарушениях сна и повышенном мышечном тонусе. Он способствует глубокому расслаблению нервной системы, улучшает эмоциональное состояние и помогает восстановить силы после интенсивных нагрузок.
Профилактический (оздоровительный) массаж рекомендуется проходить курсами 1–2 раза в год для поддержания тонуса мышц, улучшения осанки и предотвращения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Также он полезен при малоподвижном образе жизни и после длительных физических перегрузок.
Перед первым сеансом массажа желательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний. Также важно не принимать процедуру на полный желудок — последний приём пищи должен быть не позднее чем за 1–1,5 часа до сеанса.
Курс классического массажа обычно состоит из 8–12 процедур, проводимых через день или ежедневно. Длительность одного сеанса — от 40 до 60 минут в зависимости от зоны воздействия и индивидуальных особенностей пациента.
Информация на странице носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Цены и расписание уточняйте в клинике при записи. Медицинский дисклеймер · Редакционная политика
Продолжить выбор
Похожие врачи
Подбираем другие варианты в каталоге
